- In Obstsorten und Gemüsesorten, die grün oder orange sind, kommt Beta Carotin in großen Mengen vor (z.B. Karotten, Kürbis, Spinat) und eine gute Beta-Carotin-Versorgung hängt von einer optimierten Ernährung ab.
- Beta Carotin ist eine Vorstufe des bekannten Vitamin A, es ist fettlöslich und hat eine große Auswirkung auf viele Vorgänge im menschlichen Körper.
- Beta Carotin unterstützt das Immunsystem, stärkt die Sehkraft und ist mitverantwortlich für ein gutes Gewebe im Körper.
Die 7 besten Betacarotin Kapseln – Testsieger und Preis-Leistungssieger. Um einen schnellen Überblick der besten Betacarotin Kapseln zu bekommen, soll dieser Testsieger Beitrag dienen. Denn es ist trotz der vielen Vergleiche, Testberichte und Empfehlungen nicht einfach die richtige Betacarotin welches den eigenen Bedürfnissen entspricht zu finden.
Wissenswertes zum Thema „Beta Carotin“
Beta Carotin als Nahrungsergänzung in Form von Kapseln als Sonnenschutz zugeführt, sollte mit Vorsicht eingenommen werden, da es zu einer Erhöhung des Vitamin A Spiegels führen kann. Beta Carotin gehört zu den Carotinen (aus dem Lateinischen: carota = Karotte) und kommt in vielen Pflanzen vor. Die Carotine, die in den Pflanzen enthalten sind, haben auch eine positive Auswirkung auf die Pflanze selbst, denn sie schützen sie vor den UV-Strahlen. In Karotten, Süßkartoffeln, Kürbissen, Papayas, Nektarinen, Birnen und Sanddorn kommen die Beta Carotine vor.
Aber auch dunkelgrünes Gemüse wie Broccoli, Kresse, Löwenzahn hat einen hohen Gehalt an Beta Carotin. Egal ob Tomatensalat, Spargel mit Hollandaise Soße, Erbsen, Mais oder Sauerkirschen: Das alles sind gute Beta Carotin Quellen. Der Trend der veganen und auch vegetarischen Ernährung in den Küchen der Deutschen kommt einem Beta Carotin Mangel sehr entgegen. Durch diese vitamin- und vitalstoffreiche Kost beugt man vielen Krankheiten vor. Beta Carotin kann aber auch extrahiert werden aus diesen Pflanzen und dieses synthetisch produzierte Beta Carotin wird dann als Lebensmittelfarbe eingesetzt oder auch bei verschiedenen Nahrungsergänzungen zugeführt.
Beta Carotin hat einen ebenfalls enorm positiven Einfluss auf das Gehirn. Die Hirnfunktion wird durch dieses Antioxidans optimiert. So steigert es nicht nur die Kommunikation der Hirnzellen untereinander, sondern verlängert auch durch seine antioxidative Wirkung die Lebenszeit der Hirnzellen. Somit haben Wissenschaftler festgestellt, dass Beta Carotin positive Wirkungsweisen zeigt bei der Alzheimer Erkrankung.
Worauf muss man beim Kauf von „Beta Carotin“ achten?
Beim Kauf von Beta Carotin Kapseln muss man auf Qualität achten! Wenn man besonderen Belastungen im Leben ausgesetzt ist, dann ist die Gabe von Beta Carotin in hochwertiger Kapselform sehr sinnvoll.
Diese Herausforderungen können sein:
- Krankheiten
- Leistungssport
- Schwangerschaft
- Stillzeit
Selbst wenn man sich reich an Beta-Carotinen ernährt, kann es sein, dass der Spiegel im Labor niedrig ist. Wenn man Beta Carotin Kapseln kauft, sollten diese folgende Attribute beinhalten, damit man von einer hochwertigen Qualität sprechen kann:
- sie sollten hochdosiert sein
- sie sollten eine hohe Bioverfügbarkeit haben
- es sollten vegane Kapseln sein
- sie sollten ohne künstliche Zusatzstoffe sein
- sie sollten hergestellt werden ohne Gentechnik
- sie sollten glutenfrei und laktosefrei sein
Sogenannte oxidative Schäden fördern häufig Entzündungsprozesse im Körper. Diese Schäden entstehen durch eine Vermehrung der freien Radikalen im Organismus. In den Laborwerten kann mit dem Entzündungswert „Interleukin-6“ nachweisen, wie hoch der Grad der Entzündung im Körper ist. Wenn der „Interleukin-6-Wert“ hoch ist, so hat man wissenschaftlich erkannt, dann ist meist der Beta-Carotin-Spiegel sehr niedrig. Somit kann man sehen, wie wichtig Beta Carotin bei Entzündungen sein kann.
Beta Carotin wird auch als das „Augenvitamin“ bezeichnet. Wenn man also einen Mangel hat, kann sich das sogar durch folgende Symptome zeigen:
- Sehstörungen
- Austrocknung der Hornhautzellen
- Augenbrennen
- Bindehautentzündungen
- in extremen Fällen: Makuladegeneration
Bei einer Makuladegeneration können neben den Beta Carotinen auch andere Mineral- und Vitalstoffe hilfreich eingesetzt werden. Beta Carotine helfen aber auch bei einer eher seltenen Erkrankung, bei der „Sarkopenie“. Dies ist eine Erkrankung bei der die Muskelmasse und die Körperkraft allmählich verloren gehen. Der Mensch wird immer gebrechlicher, stürzt immer häufiger.
Werden hier Carotinoide, wie z. B. Beta Carotin, eingesetzt, beseitigen sie die im Organismus übermäßig vorkommenden Radikalen. Der oxidative Schaden – hier an den Muskelzellen – kann so reduziert werden. Auch ein älterer Mensch profitiert von der Einnahme von Beta Carotin, da seine Hüften, Knie und Muskeln so stark bleiben.
Vorteile und Nachteile
Vorteile einer Betacarotin sowie Nachteile einer Betacarotin.
- sie stärken das Immunsystem
- sie fördern die Augengesundheit
- sie schützen Haare, Nägel und Haut
- sie dienen als Schutz vor freien Radikalen auf der Zellebene
- sie unterstützen, schützen die Funktion der Sinneszellen
- sie dienen als Schutz vor Krebs
- sie dienen als Schutz vor Nierensteinen
- sie helfen bei Osteoporose
- sie unterstützen bei Gefäßverkalkung
- sie wirken entzündungshemmend
- bei erhöhter Zufuhr sehr starke Gelbfärbung der Haut (genannt Carotinodermie oder Ka-
- rottenikterus
- Beta Carotin überdosiert als Nahrungsergänzung zugeführt kann zur Hypervitaminose
- führen
- Beta Carotin hat im menschlichen Darm eine schlechtere Resorption als Vitamin A
- Beta Carotin muss in sechsfacher Menge zugeführt werden im Vergleich zu Vitamin A
- bei mehrjähriger Supplementierung von Beta Carotin Verdacht der Erhöhung des
- Inzidenrisikos bei Rauchern und Trinkern
Wichtige Betacarotin Hersteller
Es gibt viele unterschiedliche Modelle und Hersteller auf dem Markt, die besten wollen wir hier einmal erwähnen:
Puritans Pride, Greenfood, Abtei, Vihado, fairvital, Sanct Bernhard, Amando Perez, Livoa Vital, VITAFAIR, Vitaking, Tetesept, McVital, Vitabay, revoMed
Hilfreiche Informationen
Nützliche Informationen mit Links
- Wer Interesse an weitere Information zur Betacarotin hat, kann sich den Artikel bei Wikipedia-Carotine durchlesen.
- Hier ein lesenswerter Artikel über Betacarotin Kapseln – Beta-Carotin – Alles was Du über Beta-Carotin wissen musst.
- Einen weiteren interessanten Eintrag über Betacarotin Kapseln – Beta-Carotin für Sonnenschutz von innen.
Betacarotin Bestenliste
Die 7 beliebtesten Betacarotin Kapseln – folgende beliebte Betacarotin Kapseln stehen im Test und Vergleich:
Keine Produkte für "Betacarotin" gefunden.
Betacarotin Checkliste
Die Vergleichstabelle wird stets aktuell gehalten. Der Vergleich ist unabhängig vom Preis und Hersteller. Wichtige Punkte zusammengefasst als kleine Checkliste, Kaufberatung, Tipps und wichtige Information um die Recherche sowie die Kaufentscheidung zu vereinfachen.
- Welche Hersteller schneiden im Vergleich am besten ab?
- Gibt es Unterschiede zwischen den teuren und den günstigen Betacarotin Kapseln?
- Gibt es ein großen Unterschied bei den 1. bis 7. Platzierten?
- Wo soll die Betacarotin eingesetzt werden?
- Sind einige Betacarotin Modelle von bestimmten Herstellern besonders empfehlenswert?
- Wie hoch ist das angesetzte Budget für den Betacarotin-Kauf?
- Ist das ausgesuchte Betacarotin Kapseln-Modell nutzerfreundlich und alltagstauglich?
- Wurde an das Zubehör gedacht – gibt es passendes Zubehör zum Nachkaufen?
- Ist das Aussehen oder die Funktionalität wichtiger?
- Gibt es günstigere oder gar bessere Alternativen als dieses Produkt?
- Gibt es zur Betacarotin auch Kundenmeinungen (positive sowie negative)?
- Wie haben die Betacarotin-Modelle bei Stiftung Warentest oder anderen Test-Portalen abgeschnitten?
- Wie ist das Verhältnis von Preis und Leistung – genügt hier eventuell auch der Preis-Leistungssieger, oder muss es der Testsieger sein?
- Kundenservice und Ansprechpartner – an wen kann man sich nach dem Kauf wenden?
- Wie sieht es mit der Nachhaltigkeit des Artikels aus (an die Umwelt denken)?
Fazit – Betacarotin Vergleich
Bei der Aufnahme von Beta Carotin ist es ideal, wenn man es nicht isoliert einnimmt, sondern zusammen mit anderen Pflanzenstoffen. Wichtig zur optimalen Aufnahme für den Organismus ist es auch, dass es mit etwas Fett gegessen wird. Ideal wäre hier Leinöl oder Kokosöl. Beta Carotin ist ein fettlösliches Vitamin. Um die Freisetzung des Vitamines im Essen zu steigern, ist es auch besser, das Gemüse gedünstet zu essen, als roh. Denn so setzt es mehr Carotinoide frei. Zusammenfassend kann man sagen, dass die tägliche Einnahme von Beta Carotin in der Nahrung sehr gesund ist und auch die Aufnahme anderer Antioxidantien steigert, wie zum Beispiel Vitamin C.
Beta Carotin kann auch helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen. Auch hier hilft das farbenfrohe Vitamin, dem eine stark antioxidative Wirkung nachgesagt wird. Es schützt vor einem erhöhten Cholesterinspiegel und dämmt somit die Gefahr der Herzerkrankungen oder Schlaganfälle. Die Oxidation des „schlechten“ Cholesterins (LDL) wird durch Beta Carotin reduziert und somit wird einer Verengung der Arterien vorgebeugt. Somit wird das Herzinfarktrisiko signifikant gemindert. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass hier besonders zwei Carotinoide zuständig sind: Beta-Carotin und Lycopin. Unsere Ernährung sollte also ausreichend Beta Carotin enthalten.
Achten sollte man bei einem Kauf immer auf die Kundenmeinungen, die bereits eine Betacarotin besitzen und es daher am besten beurteilen können. In unserem Vergleich – Betacarotin werden die besten Betacarotin Kapseln angezeigt. Zudem gibt es viele Tipps und Informationen zu den jeweiligen Variante