Cyclotest Baby - Symptothermaler Zykluscomputer - Der natürliche Weg zum
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Zykluscomputer Test

Das Wichtigste über Zykluscomputern als schneller Überblick:

  1. Ein Zykluscomputer dient der Bestimmung des weiblichen Menstruationszyklus. Er soll der Frau helfen ihren Zyklus auszuwerten und somit den Eisprung, die fruchtbaren und die unfruchtbaren Tage zu bestimmen. Diese Informationen helfen der Frau, ihren Zyklus und Körper besser kennen zu lernen.
  2. Durch die Bestimmung der fruchtbaren und unfruchtbaren Tage, lassen sich die meisten Zykluscomputer, sowohl zur Verhütung als auch zum schwanger werden einsetzen. Dies macht sie besonders interessant für Frauen, die generell den Wunsch einer Schwangerschaft hegen, aber noch eine Zeit lang warten möchten.
  3. Die wichtigste Eigenschaft eines Zykluscomputers ist, dass er vollkommen hormonfrei arbeitet. Er wertet verschiedene Körpersymptome aus und erstellt mit deren Hilfe ein so genanntes Fruchtbarkeitsprofil. Der Verzicht auf Hormone hat den großen Vorteil, dass der Körper zusätzlich belastet wird. Frauen mit Kinderwunsch stehen häufig vor dem Problem, dass der Körper sehr lange braucht, um sich gänzlich von den künstlichen Hormonen zu befreien, die oft über Jahre hinweg, zum Beispiel in Form der Antibabypille, eingenommen wurden. Dadurch kann es länger dauern, bis sie schwanger werden.
Zykluscomputer - eine hormonfreie Hilfe bei der Familienplanung und Verhütung.
Zykluscomputer – eine hormonfreie Hilfe bei der Familienplanung und Verhütung.

Was genau ist ein Zykluscomputer eigentlich?

Wie der Name schon assoziieren lässt, handelt es sich um einen kleinen Computer, mit dessen Hilfe man den Zyklus einer Frau auswerten kann. Viele Frauen wünschen sich eine schnelle Schwangerschaft oder eine hormonfreie Verhütungsmethode. Beides wird ihr mit Hilfe eines Zykluscomputers ermöglicht.
Seit einiger Zeit wird die so genannte natürliche Familienplanung (nfp) immer populärer. War es früher recht aufwendig ein Zyklusblatt zu führen, da man alles selbst eintragen und man auch einiges an Fachwissen parat haben musste, um den eignen Eisprung sicher zu bestimmen, so wertet der Zykluscomputer heute all diese Informationen ganz von selbst aus. Die Anwenderin muss lediglich diszipliniert alle Werte bestimmen.

Mit welchen Informationen arbeitet ein Zykluscomputer?

Es gibt Zykluscomputer, die einzig durch Hormontests den Fruchtbarkeitsstatus bestimmen. Dazu muss ein Urintest gemacht werden, den der Zykluscomputer auf Veränderungen von Hormonwerten untersucht und auswertet. Vor dem Eisprung steigt zum Beispiel die Konzentration des luteinisierenden Hormons (LH) an. Auch die Konzentration des körpereigenen Stoffs E3G (Estron-3-Glucoronid) spielt eine entscheidende Rolle und wird deshalb vom Zykluscomputer bestimmt.

Persona Verhütungsmonitor
Persona Verhütungsmonitor

Um den Eisprung bestimmen zu können, müssen solche Urintests mehrfach in einem Zyklus und immer mit Morgen-Urin gemacht werden.
Diese Computer nennen sich Hormoncomputer und können meistens auch Schwangerschaftstest auswerten. Allerdings dienen Hormoncomputer ausschlich dem Kinderwunsch und sind zur Verhütung nicht geeignet.

Andere Zykluscomputer werten die so genannte Basalttemperatur, also die Aufwachtemperatur, der Frau aus. Diese Temperatur verändert sich im Laufe eines Zyklus charakteristisch. Vor dem Eisprung spricht man von einer Tieflage der Temperatur, nach dem Eisprung von einer Hochlage. Um die Temperaturmethode sicher durchzuführen, wird ein sehr präzises Thermometer benötigt, das auf mindestens zwei Nachkommastellen genau misst.
Diese Computer nennen sich Temperaturcomputer und erfordern ein tägliches Messen der Basalttemperatur.

Will man mit der Temperaturmethode verhüten, sollte man mindestens noch ein weiteres Merkmal zu Hilfe nehmen. Das können zum Beispiel Ovulationstests (LH-Bestimmung) sein oder die Auswertung des Zervixschleims. Gute Zykluscomputer bieten die Möglichkeit solche Informationen direkt einzugeben und werten Sie mit aus. Solche Zykluscomputer werten nach der so genannten symptothermalen Methode aus. Das heißt, es werden verschiedene Merkmale kombiniert. Bei Kinderwunsch reicht die Auswertung der Temperatur theoretisch schon aus. Doch mit weiteren Informationen wird das Ergebnis natürlich zuverlässiger.

Ist eine sichere Verhütung mit Zykluscomputern möglich?

Mit dem so genannten Pearl Index lässt sich beurteilen, wie sicher eine Verhütungsmethode ist. Je geringer der Wert ist, desto sicherer ist die Methode.
Ein Zykluscomputer hat einen Pearl Index von 0,3 bis 1,0. Die Pille im Vergleich dazu hat einen Pearl Index von 0,1 bis 0,9. Also ist die Sicherheit eines guten Zykluscomputers durchaus mit der Pille vergleichbar, natürlich eine korrekte Anwendung immer vorausgesetzt. Außerdem sollte der Menstruationszyklus sich bereits normalisiert haben, um eine zuverlässige Auswertung zu erhalten.

Worauf muss man beim Kauf achten?

Cyclotest Baby - Symptothermaler Zykluscomputer - Der natürliche Weg zum Wunschkind.
Cyclotest Baby – Symptothermaler Zykluscomputer – Der natürliche Weg zum Wunschkind.

Folgende Punkte sollten vor dem Kauf eines Zykluscomputers geklärt werden:

  • Als ersten muss man für sich die Frage beantworten, ob man den Zykluscomputer zur Verhütung, zum schwanger werden oder für beides benutzen möchte. Danach richtet sich dann nämlich die Art des Computers, da nicht alle zur Verhütung geeignet sind. Reine Hormoncomputer sind zur Verhütung zu unsicher.
  • Weiter stellt sich die Frage, ob man noch zusätzliche Funktionen wünscht, wie zum Beispiel die Auswertung über eine extra Software am PC oder eine App am Smartphone.
  • Auch über Folgekosten sollte man sich informieren. Hormoncomputer benötigen entsprechende Teststreifen, die man nachkaufen muss. Je nach Marke können hier einige Kosten auf einen zukommen.
  • Es ist auch sicherlich sinnvoll, sich im Vorfeld zu informieren, wie genau der favorisierte Zykluscomputer gehandhabt wird, wie groß und wie schwer er ist. Schließlich will man ihn auch ohne Probleme mit auf Reisen nehmen können. Ist die Anwendung zu kompliziert, verliert man vielleicht zu schnell die Lust daran.
  • Manchen ist auch ein gutes Display mit Touchfunktion wichtig.
  • Auf welche Funktionen und Eigenschaften man wert legt, muss natürlich jede Frau für sich selbst entscheiden.

Überblick, der wichtigsten Fragen vor dem Kauf:

  • Ist eine Verhütung und Familienplanung, oder nur die Unterstützung des Kinderwunsches möglich?
  • Hormonauswertung, Temperaturauswertung oder symptothermale Auswertung? Auf welche Methode greift der Zykluscomputer zurück?
  •  Sind Folgekosten möglich und wie hoch fallen sie gegebenenfalls aus?
  • Ist eine Auswertungssoftware für den PC oder das Smartphone vorhanden?
  • Lässt sich der Zykluscomputer leicht bedienen?

Vorteile und Nachteile

Vorteile vom Zykluscomputer sowie Nachteile vom Zykluscomputer.

Vor- und Nachteile der Zykluscomputern sind:

  • Der größte Vorteil von Zykluscomputern ist, dass dem weiblichen Körper keine künstlichen Hormone zugeführt werden. Dies erspart den meisten Frauen viele Nebenwirkungen. Außerdem kann diese Tatsache dazu beitragen, dass eine Schwangerschaft schneller eintritt.
  • Die meisten Frauen, die auf Hormone verzichten und ihren Körper mit Hilfe von Zykluscomputern besser kennen lernen, freuen sich über ein wesentlich besseres Körpergefühl. Viele berichten vor allem nach Absetzen der Pille davon, dass sie wieder sie selbst sind, sich viel wohler in ihrer Haut fühlen. Oft sind sie auch aktiver und unternehmungslustiger.
  • Einige Frauen erfreuen sich sogar an einer größeren Libido. Gerade im Zeitraum des Eisprungs fällt dies vielen auf.
  • Bei korrekter Anwendung sind Zykluscomputer sehr zuverlässig.
  • Zykluscomputer können sowohl zur Verhütung als auch bei Kinderwunsch eingesetzt werden..
  • Die Anwendung von Zykluscomputern erfordert ein gewisses Maß an Disziplin und Übung, was auf einige Frauen abschreckend wirken kann.
  • Einige Zykluscomputer sind mit Folgekosten, zum Beispiel für Teststreifen, verbunden.
  • Auch wenn das Gerät noch so klein ist, es muss auf Reisen immer mit, damit man sich auf die Ergebnisse verlassen kann.
  • Leidet eine Frau in ihrem natürlichen Zyklus zum Beispiel unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS), fallen die künstlichen Hormone, die solche Leiden häufig lindern, weg. Unter Umständen muss sie mit Kopf- oder Unterleibsschmerzen, Brustspannen oder anderen Symptomen rechnen.
  • Bis der Computer den Zyklus seiner Anwenderin gut genug kennen gelernt hat, um ihn genau auszuwerten, vergehen einige Zyklen. Bis dahin werden viele unsichere Tage angezeigt, also solche, an denen noch anders verhütet werden sollte, sofern man keinen Kinderwunsch hat.
  • Für die ein oder andere Frau bleibt ein Gefühl der Unsicherheit.

Hilfreiche Informationen

Nützliche Informationen mit Links

Tipp: informative, lesenswerte und interessante Artikel über Zykluscomputern

Hormonfreie Verhütungsmethode:

Die besten Zykluscomputer im Vergleich

Folgende beliebte Zykluscomputer stehen im Test und Vergleich:

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  • Individuelle Auswertung Deiner Zyklusdaten und tägliche Anzeige, ob Du zusätzlich verhüten solltest oder nicht.
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  • Mit Akku, BMI-Rechner, PMS-Vorschau, Zyklus-Vorschau im Kalender, zyklusbasierender Hautpflegeempfehlung, USB-Schnittstelle zur Übertragung der Daten an den PC inkl. Update-Service

Fazit – Zykluscomputer Test und Vergleich – Tipps und Informationen

Auf Grund der großen Vielfalt und Auswahl an Zykluscomputern, ist theoretisch für jede Frau die richtige Lösung existent. Doch muss sie sich vorher überlegen, welches Ziel sie verfolgt und wo die Schwerpunkte liegen. Absolut ideal sind Zykluscomputer für Frauen, die erst hormonfrei verhüten möchten und dann eine Schwangerschaft anstreben, da gute Zykluscomputer bei beidem behilflich sein können.
In jedem Fall haben Zykluscomputer viele gute Funktionen und erleichtern damit die natürliche Familienplanung ungemein.