- Laufrucksäcke sind perfekt für Trailrunner, Langstreckenläufer jeder Art, Jogging-Pendler und Marathon-Läufer, die etwas mehr Gepäck für unterwegs brauchen. Dabei geht es vor allem um zusätzliche Funktionskleidung wie Regenjacken, ein Trinksystem oder genügend Platz für die Trinkflaschen sowie kleine, leicht zu erreichende Taschen für alles wichtige, was direkt zur Hand sein muss.
- Laufrucksäcke sind speziell entwickelte Rucksäcke nur für Läufer. Dabei wird vor allem Wert auf leichte und belastungsresistente Materialien und ein geringes Eigengewicht gelegt. Der Rucksack soll möglichst wenig stören während des Laufens. Im Idealfall ist der Laufrucksack im leeren Zustand sogar gar nicht zu merken. Da das Gepäck einiges wiegen könnte, muss der Rucksack selbst sehr leicht sein.
- Es gibt normale Laufrucksäcke sowie spezielle, sogenannte Trinkrucksäcke. Der Unterschied ist, dass die Trinkrucksäcke bereits mit einem speziellen Trinksystem ausgestattet sind, der Trinkblase, aus der man über einen Schlauch während des Laufens trinken kann. Normale Laufrucksäcke bieten dafür genügend Platz für Trinkflaschen. Einige Modelle sind so entwickelt worden, dass auch nachträglich eine Trinkblase integriert werden kann.
Die 7 besten Laufrucksäcke – Testsieger und Preis-Leistungssieger. Um einen schnellen Überblick der besten Laufrucksäcke zu bekommen, soll dieser Testsieger Beitrag dienen. Denn es ist trotz der vielen Tests, Produktvergleiche, Zusammenfassungen, Expertenmeinungen, Reviews, Vergleiche, Testberichte und Empfehlungen auf unterschiedlichen Test Portalen und Magazinen nicht einfach den richtigen Laufrucksack welches den eigenen Bedürfnissen entspricht zu finden.
Die meisten Läufer kennen das: Es genügt oft, Schlüssel und eventuell MP3-Player mit auf die Strecke zu nehmen. Sobald man aber auf Langstrecken umsteigt, wird das schwierig, denn hierfür benötigt man etwas mehr Ausrüstung. Die normale Laufkleidung bietet oft nicht genug Platz. Für Läufer, die längere Strecken zurücklegen möchten und ein gewisses „Gepäck“ benötigen, eignen sich die sogenannten Laufrucksäcke. Diese sind perfekt für Langstreckenläufer, Marathon-Läufer, Jogging-Pendler, Ultralangdistanz-Läufer und Trailrunner. Laufrucksäcke sind mit genügend Platz und praktischen Extras ausgestattet, damit sogar ein Trinksystem genügend Stauraum findet. Im Folgenden geht es allgemein um Laufrucksäcke und um bestimmte Tipps für den Kauf der praktischen Wegbegleiter.
Was sind Laufrucksäcke und wozu werden sie gebraucht?
Bei Laufrucksäcken ist die Grundidee die, dass alle gebrauchten Utensilien möglichst mühelos beim Laufen mittransportiert werden können. Der Outdoor- und Sportmarkt bietet eine große Vielfalt an Laufrucksäcken. Es gibt verschiedenen Modelle und verschiedene Größen. Es gibt Modelle mit Füllmengen von weniger als 5 bis 20 Litern. Die Größe sollte davon abhängig gewählt werden, wieviel Gepäck mitgenommen werden soll. Für kürzere Langstrecken genügen die kleinen Modelle für Handy, MP3-Player, Geldbörse, Trinkflasche und ähnliches. Mittelgroße bis große Modelle bieten bereits genügend Platz für Regenjacken, andere Funktionskleidung und Wechselwäsche. Unabhängig von der Größe besitzen Laufrucksäcke immer mehrere Fächer, um alle Utensilien strukturiert unterzubringen und zu transportieren. So können auch Dinge verstaut werden, die man auch während des Laufens schnell und einfach erreichen muss. Die Trinkrucksäcke besitzen eine integrierte Trinkblase, aus der man während des Laufens über einen Schlauch trinken kann. Auch bei den Trinkblasen gibt es verschiedene Größen. Diese sollte abhängig von der Länge der Strecke gewählt werden, denn umso länger man läuft, desto mehr sollte man trinken. Besonders für Trailrunner werden Laufrucksäcke immer unabkömmlicher.
Unabhängig von der Größe sollte der Rucksack leicht sein und eng am Körper liegen. Eine optimale Bewegungsfreiheit sollte unbedingt gegeben sein. Besonders wegen dieser Nähe zum Körper sind die Laufrucksäcke in der Regel aus atmungsaktivem Material oder mit Mesh-Details an Rücken und Schultern ausgestattet. Das wetterfeste Material wird oftmals auch durch Reflektoren und Lichter am Rucksack ergänzt, die bei schlechter Witterung oder Dunkelheit mehr Sichtbarkeit, und somit auch mehr Sicherheit gewährleisten.
Besonders beliebt sind die Laufrucksäcke in Westenform, da diese besonders eng am Körper anliegen und sehr bequem sind. Der Schnitt ist an die Form des Brustkorbs angepasst und zusätzlichen Halt bieten Bauch- und Brustgurte. Zudem wird das Gewicht auf den gesamten Körper verteilt und wird nicht nur von den Schultern getragen. Oftmals sind die Laufrucksäcke auch mit praktischen Extras ausgestattet. Dazu gehören zum Beispiel Kordelzugsysteme, an denen Walking-Stöcke oder auch Jacken befestigt werden können.
Man unterscheidet zwischen Laufrucksäcken und Trinkrucksäcken. In den Trinkrucksäcken ist das Trinksystem bereits im Rucksack integriert. Laufrucksäcke können aber meistens nachträglich mit einem Trinksystem ausgestattet werden oder sie bieten genügend Platz, auch für mehrere Trinkflaschen
Besonders wichtig: Ausstattung und Material
- Der gesamte Laufrucksack wiegt ohne Inhalt so gut wie nichts. Er wird aus speziellen Mesh-Materialien gefertigt, die wenig wiegen und angenehm zu tragen sind. Zudem sind Stoffe wichtig, die wetter- und belastungsresistent sind.
- Zu einer guten Ausstattung gehören zudem viele, auch kleine Taschen. Diese sollten sich auch außerhalb des Rucksacks befinden, damit sie möglichst schnell und einfach erreicht werden können.
Worauf muss man beim Kauf eines Laufrucksacks achten?
Beim Kauf eines Laufrucksacks sollte man vor allem darauf achten, wie leicht der Rucksack ist. Der Rucksack sollte ohne Inhalt möglichst wenig wiegen. Die besonders leichten Modelle wiegen noch unter 200 Gramm, die schwereren schwanken zwischen 500 und 800 Gramm.
Zudem ist es wichtig, dass die Gurte und die Größe verstellbar sind. Ausstülpbare Taschen, Expander, Kordelzugsysteme und Kompressionsgurte sind immer gut, um den Rucksack bei Bedarf zu vergrößern oder zu verkleinern. Die Gurte sollten an die Größe des Läufers angepasst werden können. Am besten sind neben Schultergurten auch Brust- und Bauchgurte. Die Gurte sollten zudem einfach und sicher zu verschließen sein, damit sie sich während der Bewegung beim Laufen nicht öffnen können. Wichtig ist auch eine ausreichende Polsterung an den Gurten, damit bei Langstrecken nichts reibt und stört.
Wichtig ist auch, dass das Material nicht nur leicht ist, sondern auch wetterresistent. Entweder werden wasserfeste Materialien genutzt oder der Rucksack ist gut imprägniert. Dabei sollten auch Reißverschlüsse und Nähte versiegelt und verschweißt sein, damit kein Wasser hindurch gelangen kann. Ebenfalls wichtig ist, dass das Material atmungsaktiv und robust ist, damit es nicht gleich nach der ersten Tour kaputt geht. Apropos Material: Es schadet auch nicht, vorab zu schauen, wie pflegeaufwendig der Rucksack aufgrund seines Materials ist. Praktisch ist immer, wenn der Rucksack einfach gereinigt und gepflegt werden kann.
Man sollte zudem darauf achten, dass genügend Fächer vorhanden sind, die für alle wichtigen Utensilien Platz bieten. Praktisch sind Außentaschen für die Dinge, die man unterwegs schnell und einfach erreichen möchte.
Vorab kann man schauen, welche Marken und Hersteller besonders empfehlenswert sind. Das Internet bietet zum Beispiel genügend Ratgeber und Tests, sowie Kundenrezensionen und ähnliche Bewertungen. Aber auch Fachhändler sollten genügend Informationen bieten können, die wichtig sind und auch Einsteigern gute Ratschläge geben können.
Auf den Preis sollte man nicht unbedingt achten, wenn man wirklich einen guten Rucksack kaufen möchte. Die qualitativ hochwertigen, gut ausgestatteten Rucksäcke sind oft preisintensiver als No-Name-Produkte.
Vorteile und Nachteile
Vorteile einer Laufrucksack sowie Nachteile einer Laufrucksack.
- Laufrucksäcke bieten für Langstreckenläufer jeder Art genügend Platz für alle Utensilien, die man unterwegs braucht
- Passform und Gewicht an Bedürfnisse von Läufern angepasst
- Trinksysteme möglich, dadurch keine Dehydrierung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit
- Hoher Tragekomfort
- Wetterfest und witterungsresistent
- Universell einsetzbar, d.h. sie können auch zum Joggen, Wandern, Fahrradfahren oder Skifahren genutzt werden
- Auch wenn das Gewicht gering gehalten wird und die Passform möglichst ergonomisch ist, sind Rucksäcke für viele Läufer trotzdem störend
- Qualitativ hochwertige und gut ausgestattete Laufrucksäcke sind wesentlich preisintensiver
- Schwierig zu entscheiden, ob normale Laufrucksäcke oder Trinkrucksäcke besser geeignet sind
Wichtige Laufrucksack Hersteller
Es gibt viele unterschiedliche Modelle und Hersteller auf dem Markt, die besten wollen wir hier einmal erwähnen:
CamelBak, Coppenrath Verlag GmbH & Co. KG, Cox Swain, Crivit, Diamond Candy, FREETOO, Grivel, Jack Wolfskin, Juboury, Kariban Kimood, KiMood, Lixada, Local Lion, logas, M-Wave, Mammut, Mardingtop, Marsupio, Outdoor Peak, Powerbank2013, Runner Rucksack, Salewa, Salomon, SKL, Source, Spokey, StillCool, Vaude, Vbiger.
Laufrucksack Tests & weitere Berichte
Nützliche Informationen mit Links – viele Portale vergleichen zwar die technische Daten von Laufrucksäcken und nennen es dann Test, die Produkte werden aber nur selten wirklich getestet. Unser Vergleich ist somit keinesfalls ein Test. Wir versuchen mit dieser redaktionellen Liste die vermeintlichen Tests von den wirklichen Testberichten zu unterscheiden – zudem die hilfreichen, neutralen und objektiven Tests, Informationen, Diskussionen und Berichte zum Laufrucksack anzuzeigen.
- Wer Interesse an weitere Information zur Laufrucksack hat, kann sich den Artikel Laufen mit Rucksack | Was ist beim Laufrucksack zu beachten? durchlesen.
- Hier ein lesenswerter Artikel über Laufrucksäcke – Laufrucksäcke Test.
- Einen weiteren interessanten Eintrag über Laufrucksäcke – Test: Ultimate Direction SJ Ultra Vest.
Laufrucksack Bestenliste
Die 7 beliebtesten Laufrucksäcke – folgende beliebte Laufrucksäcke stehen im Test und Vergleich:
Keine Produkte für "Laufrucksack" gefunden.
Laufrucksack Ratgeber Video
Salomon S-Lab Advanced Skin Hydro 5 Set Review:
Laufrucksack Checkliste
Die Vergleichstabelle wird stets aktuell gehalten. Der Vergleich ist unabhängig vom Preis und Hersteller. Wichtige Punkte zusammengefasst als kleine Checkliste, Kaufberatung, Tipps und wichtige Information um die Recherche sowie die Kaufentscheidung zu vereinfachen.
- Welche Hersteller schneiden im Vergleich am besten ab?
- Gibt es Unterschiede zwischen den teuren und den günstigen Laufrucksäcke?
- Gibt es ein großen Unterschied bei den 1. bis 7. Platzierten?
- Wo soll der Laufrucksack eingesetzt werden?
- Sind einige Laufrucksack Modelle von bestimmten Herstellern besonders empfehlenswert?
- Wie hoch ist das angesetzte Budget für den Laufrucksack-Kauf?
- Ist das ausgesuchte Laufrucksäcke-Modell nutzerfreundlich und alltagstauglich?
- Wurde an das Zubehör gedacht – gibt es passendes Zubehör zum Nachkaufen?
- Ist das Aussehen oder die Funktionalität wichtiger?
- Gibt es günstigere oder gar bessere Alternativen als dieses Produkt?
- Gibt es zum Laufrucksack auch Kundenmeinungen (positive sowie negative)?
- Wie haben die Laufrucksack-Modelle bei Stiftung Warentest oder anderen Test-Portalen abgeschnitten?
- Wie ist das Verhältnis von Preis und Leistung – genügt hier eventuell auch der Preis-Leistungssieger, oder muss es der Testsieger sein?
- Kundenservice und Ansprechpartner – an wen kann man sich nach dem Kauf wenden?
- Wie sieht es mit der Nachhaltigkeit des Artikels aus (an die Umwelt denken)?
Fazit – Laufrucksack Vergleich
Laufrucksäcke werden unter Langstreckenläufern jeder Art immer beliebter. Auch Rad- und Skifahrer sind mittlerweile überzeugt von den praktischen Tragetaschen für unterwegs. Sie bieten einen hohen Tragekomfort und viel Stauraum für alle wichtigen Ausrüstungsgegenstände und Utensilien. Dabei erweist sich immer wieder, dass die Laufrucksäcke in Westenform am angenehmsten sind. Diese verlagern das zu tragende Gewicht auf den gesamten Oberkörper, wodurch die Schultern entlastet werden. Zudem passen sich diese Laufrucksäcke dank ihrer Form und Ergonomie am besten an den Körper an und sind somit besonders angenehm zu tragen. Offiziell gibt es übrigens keine Unterschiede zwischen Laufrucksäcken für Frauen und für Männer. Die Rucksäcke sind universell einsetzbar, man könnte höchstens auf die Farbe achten. Wichtiger ist aber, dass die Laufrucksäcke zur Statur des Läufers oder der Läuferin passen.
Achten sollte man bei einem Kauf immer auf die Kundenmeinungen, die bereits einen Laufrucksack besitzen und es daher am besten beurteilen können. In unserem Vergleich – Laufrucksack werden die besten Laufrucksäcke angezeigt. Zudem gibt es viele Tipps und Informationen zu den jeweiligen Variante