Kettle Bell »Kylon« Kugelhantel 2 - 20 kg
Kettle Bell »Kylon« Kugelhantel 2 - 20 kg
  • GEEIGNET FÜR: Aufgrund der unterschiedlichen Gewichtsabstufungen von 2kg bis hoch zu 20kg eignen sich die KettleBells sowohl für ambitionierte Sportler...
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Kettlebell Test - Top 7 Übersicht
Modell

Kettle Bell »Kylon« Kugelhantel 2 - 20 kg

POWRX Kettlebell Guss Black

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Red Rubber Kettlebell 4-32Kg

Kettlebell Competition Wettkampf Kettlebells Hantel Kugelhantel Handgewicht 4

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TrainHard Gymnastik Kettlebell Kugelhantel Vinyl Handgewicht 2 bis

Hersteller#DoYourSports--Gorilla Sports GmbH--Hansson.Sports
Preis29,99 EUR40,90 EUR64,90 EUR16,90 EUR58,90 EUR35,90 EUR7,40 EUR
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Details
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  • komplett gegossen - ein Gussstück
  • Ausführung: Profi
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  • Vielseitige Übungsmöglichkeiten für das freie Gewichtstraining, Einsatz...
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Kettlebell Test

Das Wichtigste über Kettlebell als schneller Überblick:

  1. Ein vielseitiges Training ist möglich! Da Kettlebells nicht mit anderen Geräten genutzt werden müssen, ist es möglich, ein vielseitiges Trainings absolvieren zu können. Dabei werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, wie es normalerweise üblich ist, sondern komplette Muskelstränge. Auch die Ausdauer sowie Kraftausdauer wird enorm gefördert.
  2. Verschiedene Kettlebell Arten! Es gibt Fitness Kettlebells und Competition Kettlebells. Die Fitnessvariante eignet sich weniger für Bodenübungen, Competition Kettlebells sind dafür jedoch bestens geeignet. Der Griff bei Fitness Kettlebells ist wesentlich größer als jeder bei Competition Varianten. Ein schmalerer Griff sorgt dafür, dass die Kugel näher am Körper geführt werden kann.
  3. Das Material von Kettlebells! Kettlebells aus Gusseisen sind deutlich robuster als Modelle aus Kunststoff. Zusätzlich sind sie in höheren Gewichtsklassen erhältlich. Jedoch sind schwere Kugeln aus Stahl wesentlich robuster und rosten wesentlich seltener, sodass sie bestens geeignet sind. Allerdings kosten sie auch um Einiges mehr als Varianten aus Gusseisen.
KettleBell Kolossos
KettleBell Kolossos

Die 7 besten Kettlebells – Testsieger und Preis-Leistungssieger. Um einen schnellen Überblick der besten Kettlebells zu bekommen, soll dieser Testsieger Beitrag dienen. Denn es ist trotz der vielen Vergleiche, Testberichte und Empfehlungen nicht einfach die richtige Kettlebell welches den eigenen Bedürfnissen entspricht zu finden.

Der Trend des Trainings mit sogenannte Kettlebells steigt in das Unermessliche. Dabei ist es ein Irrtum, dass es diese Geräte erst seit kurzem gibt. Bereits seit Ende des 19. Jahrhunderts können Kettlebells erworben und verwendet werden. Sie eignen sich optimal für ein vielseitiges und effizientes Training. Doch wie funktionieren Kettlebells, was sind sie überhaupt, welche Arten gibt es und worauf sollte beim Kauf dieser Trainingsaccessoires geachtet werden? All dies verraten wir in diesem Ratgeber und einiges mehr.

Was sind Kettlebells?

Kettlebells sind sogenannte Rundhanteln, die freie von irgendwelchen Trainingsgeräten sind. Somit bieten sie eine hohe Flexibilität und können ganze Muskelstränge gleichzeitig trainieren. Dabei handelt es sich um runde Gewichte, an denen ein Griff befestigt ist. Somit lassen sich diese frei und für sehr unterschiedliche Bewegungen nutzen. Der Durchmesser dieses Gerätes variiert zwischen 20 und und 30 Zentimetern im Durchmesser. Beliebte Gewichte darunter sind 16 Kilogramm, 24 Kilogramm sowie 32 Kilogramm.

Kettle Bell Kylon Kugelhantel
Kettle Bell Kylon Kugelhantel

Die unterschiedlichen Kettlebell-Arten

Die Competition Kettlebell: Competition Kettlebells haben einen dünneren Griff. Auch die Abmessung fällt immer gleich aus, dabei spielt das Gewicht keine Rolle. Das Gewicht kann zwischen 12 kg, 16 kg, 24 kg und 32 kg variieren. Dafür werden jeweils dieselben Farben verwendet. 12 kg sind blau, 16 kg sind geld, 24 kg sind grün und 32 kg rot. Kettlebells für Competitions können nach am Arm geführt werden. Somit wird eine Menge Kraft für den Wettkampf gespart. Auch eine große Standfläche am Boden spricht für diese Kettlebell-Art. Die Standfläche ermöglicht es, Übungen am Boden, wie beispielsweise Liegestützen, optimal ausführen zu können.

Die Fitness Kettlebell: Fitness Kettlebells besitzen sehr breite Handgriffe, welche große Öffnungen vorweisen können. Dies erleichtern Übungen mit beiden Händen enorm. Darauf kommt es auf das Gewicht der jeweiligen Kugel an, wie breit der Griff ist. Je schwerer die Kugel, desto breiter ist auch der Griff. Jedoch ist die Standfläche im Vergleich zu Competition Kettlebells sehr gering. Somit können Bodenübungen eher weniger mit dieser Kugel Art ausgeführt werden. Wer also eher zu Liegestützen und anderen Bodenübungen tendiert, sollte eher zu Competition Kettlebells tendieren.

Hardstyle Kettlebells

Das Hardstyle Training stammt von dem russischen Militär ab. Darauf basiert diese Trainingsart. Sie besteht aus einer Abfolge von einer maximalen Muskelentspannung sowie Muskelanspannung. Die Ausdauer in Leistung und die Kraftausdauer kann durch diese Trainingsmethode enorm gesteigert werden. Es soll keine maximale Kraft in bestimmten Muskeln aufgebaut werden, sondern die Vielzahl der einzelnen Wiederholugen der Übungen soll gesteigert werden.

Kettlebell WOD

WOD stammt aus dem Crossfit und bedeutet soviel wie „Workout of the day“. Dabei handelt es sich um ein besonderes Training. Dieses kann wie folgt aussehen:

  • 10 Burpees
  • 200 Meter Sprint
  • 10 Kettlebell Swings

Das ganze wird 10 Runden lang wiederholt. Somit entsteht ein optimaler Traingseffekt für jeden Tag. Speziell zuhause kann das Kettlebell WOD optimal ausgeführt werden. Dies ermöglicht ein kontinuierliches Training, welches auf jeden einzelnen perfekt angepasst werden kann.

Worauf sollte beim Kauf von Kettlebells geachtet werden?

Wer bequem zu Hause trainieren möchte, der sollte beim Kauf von Kettlebells auf wichtige Kriterien achten. Zusätzlich empfehlen wir es, einen Kettlebell Test zu Rate zu ziehen. Dort werden die besten und beliebtesten Modelle miteinander verglichen. Somit bekommt man einen besseren Überblick und kann seinen persönlichen Testsieger wählen.

Der Griff

Damit Übungen bequem und sicher durchgeführt werden können, sollten Kettlebells über einen guten Griff verfügen. Es gibt keine Normen für den jeweiligen Griff. Wichtig ist es, dass dieser mit beiden Händen gegriffen werden kann. Zusätzlich sollte man komplett um den Griff greifen können. Ist der Griff zu dick, so sollte man lieber ein anderes Modell wählen. Wer speziell an der eigenen Griffkraft arbeiten möchte, sollte lieber zu einem etwas dickeren Griff tendieren. Jedoch sollte er nicht allzu dick sein, damit die Sicherheit weiterhin gewährleistet wird und auch die Handhabung angenehm ist.

Kettlebell Kylon Kugelhantel
Kettlebell Kylon Kugelhantel

Das Material

Wer Kettlebells sucht, findet häufig Modelle aus Gusseisen. Gerade in höheren Gewichtsklassen sind sie aufzufinden, da Kunststoff hingegen zu leicht wäre. Aber auch in puncto Stabilität ist Gusseisen Kunststoff ein paar Schritte voraus. Günstige Kettlebells sind meistens aus Kunststoff oder auch Gusseisen. In höheren Gewichtsklassen jedoch sollte auf Kettlebells aus Stahl zurückgegriffen werden. Diese sind sehr robust und rosten deutlich weniger als Modelle aus Gusseisen.

Der Überzug

Damit der Boden bei einem Aufprall der Kugel geschützt wird, wird meist ein Überzug von Vinyl verwendet. Dieser gibt dem Boden etwas Schutz. Somit sollten keine bleibenden Schäden entstehen. Jedoch ist je nach Gewichtsklasse der Überzug irrelevant. Am einem höheren Gewicht würde der Boden stets Schaden erleiden. Somit haben schwerere Kugeln oftmals keinen Überzug mehr. Hingegen wird eine sogenannte Fallschutzmatte empfohlen, die einen Aufprall der Kugel in ihrer Intensität mindern würde.

Vorteile und Nachteile

Kugelhanteln bieten einen optimalen und vielseitigen Trainingseffekt. Nicht nur einzelne Muskeln, sondern komplette Muskelstränge können optimal trainiert werden. Doch was sind zusätzlich die Nachteile von Kettlebells? Wir empfehlen es, zusätzlich einen Kettlebell Test zu Rate zu ziehen. Dort werden beliebte Modelle und Marken aufgezeigt und miteinander verglichen. Somit ist es einfacher, eine optimale Wahl für das persönliche Training zu treffen.

Vor- und Nachteile der Kettlebell sind:
  • Ein schweißtreibendes Herz-Kreislauf-Training kann optimal vollzogen werden.
  • Sehnen und Bänder werden gut stabilisiert.
  • Bauch-, Rücken- sowie Hüftmuskeln werden besonders gut gestärkt.
  • Verbessert die Koordination des Trainierenden.
  • Die Körperbeherrschung wird enorm gesteigert.
  • Kettlebells sind klein und können optimal transportiert sowie verstaut werden.
  • Übungen sind wesentlich flexibler als jene bei anderen Geräten.
  • Übungsausführung kann falsch praktiziert werden.
  • Gerade für Anfänger ist die Verletzungsgefahr ziemlich hoch.
  • Ein optimaler Muskelaufbau wird nicht gewährleistet.
  • Menschen mit Rückenproblemen können Kettlebells nicht nutzen.
  • Sie sind eine zusätzliche Investition.
  • Das hohe Gewicht kann bei Sturz Verletzungen erzeugen.
  • Kann bei Sturz den Boden beschädigen.

Wichtige Kettlebell Hersteller

Es gibt viele unterschiedliche Modelle und Hersteller auf dem Markt, die besten wollen wir hier einmal erwähnen:

Bad Company, Sport Thieme, DesignDivil,  Lex Quinta, BodyRip, IQI  IQI,  #DoYourFitness

Hilfreiche Informationen

Nützliche Informationen mit Links

Tipp: informative, lesenswerte und interessante Artikel über Kettlebells

Kugelhantel Bestenliste

Die 7 beliebtesten Kettlebells – folgende beliebte Kugelhanteln stehen im Test und Vergleich:

Bestseller Nr. 1
Gorilla Sports Kettlebell Red Rubber 4 kg, 10000491;1
  • 💪 GORILLA SPORTS SCHWUNGHANTEL GUSS - ist mit Gummi beschichtet und gibt es in 8 verschiedenen Gewichts-Ausführungen
  • 💪 VARIANTEN - 4 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg
  • 💪 EINSATZ - für ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörper-Training, Bodyshaping, Kardio-, Functional-, und Fitness-Workout - verbessert die Kraft-Ausdauer und führt zum Muskelaufbau - geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Bodybuilder - für Übungen Zuhause oder im Fitness-Studio
  • 💪 HIGHLIGHTS - bodenschonendes Kugel-Gewicht aus hochwertigen und einteiligen Guss - extrem robust und langlebig durch Vinylbeschichtung - abgerundete Unterseite für einen sicheren Stand
  • 💪 VERSAND - 1 x Rundhantel mit Gummibeschichtung 4kg
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Kettlebell Kugelhantel Vinyl Handgewicht Gymnastik, Kettle Bell, Kettlebells, Schwunghantel 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg...
  • Lieferumfang: 1 Kettlebell in der gewünschten Gewichtsgröße
  • Erhältlich in folgenden Gewichtsgrößen / Farben: 2 kg / pink - 3 kg / neongelb - 4 kg / hellblau - 5 kg / neonorange - 6 kg / lila-8 kg / neongrün-10 kg / hellgrau-12 kg / rot-14 kg/royalblau-16 kg / oliv-18 kg / dunkelgrau-20 kg /schwarz
  • perfekter Stand durch die gerade Standfläche mit Kg-Angabe Füllung aus Beton, Ummantelung aus Kunststoff
  • verschiedene Farben zur optischen Unterscheidung leicht zu transportieren - platzsparend - perfekt für unterwegs und zuhause bodenschonend und geräuscharm
  • sehr vielseitige und unterschiedliche Trainingsvarianten möglich auch für Crosstraining geeignet
Bestseller Nr. 3
Gorilla Sports Kettlebell Cement, 10 kg, 10000342;19
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Gorilla Sports Kettlebell Cement, 10 kg, 10000342;19
  • 💪 GORILLA SPORTS SCHWUNGHANTEL - gibt es in 10 verschiedenen Gewichtsklassen - professionelle Ausführung mit eingeprägter Gewichtsangabe und Gorilla Sports-Logo
  • 💪 VARIANTEN - 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg
  • 💪 EINSATZ - die Kugel-Gewichte sind als professionelles Studio-Equipment einsetzbar und für das Ganzkörper-Training Zuhause geeignet
  • 💪 HIGHLIGHTS - aus hochwertiger Kunststoffummantelung mit verdichteter Zementfüllung - sorgt für ein geräuscharmes Ablegen- besonders bodenschonend und langlebig
  • 💪 VERSAND - 1x Kugelhantel 10 kg aus der Cement-Serie
Bestseller Nr. 4
KettleBell »Kylon« Kugelhantel 2 - 20 kg / Handgewicht 100% Eisen mit Neoprenoberfläche / High Performance...
  • ✔ KUGELHANTEL: Unsere Original #DoYourFitness Kettlebell "Kylon" in High-Performance Studio-Qualität ist das ideale Zubehör für Ihr gezieltes Kraft-Ausdauertraining. Die Kugelhantel aus 100% Eisen besitzt eine schützende, farbige Neoprenoberfläche. Diese sorgt nicht nur für eine einfache Reinigung und ein stets hygienisches Training, sondern schützt darüber hinaus auch den Trainingsuntergrund vor Beschädigungen wie Kratzern und Dellen. In 9 verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich.
  • ✔ KETTLEBELL TRAINING: Das Training mit dem Handgewicht ist vielseitig und fordert den ganzen Körper. Es vereint verschiedene Fitnesskomponenten (Kraft, Kraftausdauer, Herz/Kreislauf, Beweglichkeit, Schnelligkeit/Reflexe & Koordination) miteinander und führt so erstaunlich schnell zu spür- und sichtbaren Trainingseffekten. Das Training mit der Kugelhantel ist für Fitnessbegeisterte jedes Trainingslevels geeignet und bereichert Ihr Workout vor allem in Sachen Kraft-Ausdauertraining enorm.
  • ✔ VORTEILE: Von Crossfit über Functional Training bis hin zu Gewichtstraining, unsere Kettlebell "Kylon" eignet sich für eine ganze Reihe von Anwendungen. Die Rundhantel ist in neun verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich (2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg, 20kg) und ist damit sowohl für Anfänger als auch für Fitnessprofis sowie gleichermaßen für Frauen und Männer das ideale Trainingsgewicht. Darüber hinaus findet die Kettlebell auch in Physiotherapie und Reha Verwendung.
  • ✔ BESONDERHEITEN: Dank der unterschiedlichen Gewichtsabstufungen zwischen den einzelnen Gewichtsklassen von 2kg bis hoch zu 20kg können Sie das Trainingsgewicht während Ihres Workouts individuell variieren und Ihre Kraft stufenweise steigern. Die spezielle Farb-Codierung der Handgewichte erleichtert den Wechsel zwischen den einzelnen Gewichten, denn jede Gewichtsklasse verfügt über einen eigens farbig codierten Neoprenüberzug.
  • ✔ GEPRÜFTE MARKENQUALITÄT: Wir legen unseren Fokus auf herausragende Qualität und zuverlässige Funktionalität. Wir entwickeln unsere Produkte in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen Fitnesstrainern sowie Physio- und Reha-Experten und verwenden ausschließlich qualitativ hochwertige Materialien. Unsere Kettlebell überzeugt mit erstklassiger Verarbeitung sowie optimaler Gewichtszusammensetzung und -abstufung und eignet sich für den professionellen Einsatz in Home-Gym oder Fitnessstudio.
Bestseller Nr. 5
GORILLA SPORTS® Kettlebell Stylish 2-20 kg Kunststoff – Fitness-Kugelhantel
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GORILLA SPORTS® Kettlebell Stylish 2-20 kg Kunststoff – Fitness-Kugelhantel
  • 💪 GORILLA SPORTS FITNESS-SCHWUNGHANTEL - gibt es in 11 verschiedenen Gewichts- und Farbvarianten - 10 kg Version
  • 💪 VARIANTEN - 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg
  • 💪 EINSATZ - die Kettlebell-Gewichte sind als professionelles Studio-Equipment einsetzbar und für das Ganzkörper-Training Zuhause geeignet
  • 💪 HIGHLIGHTS - aus hochwertiger und stylischer Kunststoffummantelung mit verdichteter Zementfüllung - sorgt für ein geräuscharmes Ablegen und schont den Boden
  • 💪 VERSAND - 1x Kugelhantel in der speziellen Farbversion Grün 10 Kg
Bestseller Nr. 6
Kettlebell Neopren 2 – 30 kg inkl. Übungsposter (10 Kg - Dunkelblau) Kugelhantel
  • MSPORTS KETTLEBELL NEOPREN - Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio (STUDIO-QAULITÄT) oder für das Training zu Hause. Mit den Msports Kettlebells sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Unsere Kettlebells wurden zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt, hierbei wurde auf die OPTIMALE GEWICHTSZUSAMMENSETZUNG und Abstufung geachtet. Der robuste METALLKERN garantiert sicheres Training und optimales Schwingverhalten.
  • MARKENQUALITÄT - Die Msports Kugelhantel ist HERVORRAGEND verarbeitet und ist somit für das Kraft-Ausdauertraining PERFEKT geeignet. Aus HOCHWERTIGEM NEOPREN ummantelt - Dank der Neopren-Ummantelung leicht abwaschbar und schonend zum Boden, sodass die Kugelhantel bedenkenlos abgestellt werden kann. | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Geruchlos, hautfreundlich und robust.
  • FUNCTIONAL FITNESS TRAINING - Durch Dynamische Bewegungsabläufe, die den gesamten Körper fördern, setzt das Training darauf fit zu werden und eine durchtrainierte Figur zu erreichen. Heutzutage sind Kettlebells bei dieser Trainingsform nicht mehr wegzudenken.
  • EFFEKT - Das Training besteht vor allem aus GANZKÖRPERÜBUNGEN, die das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln fördern. Der Körper lernt also sich als funktionelle Einheit zu bewegen. Explosivität/Schnellkraft, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden bereits in kurzen Trainingseinheiten verbessert. Kettlebells sind auch für einen sehr HOHEN KALORIENVERBRAUCH bekannt.
  • DATEN UND VERSAND - Material: Vinyl Ummantelung mit Metallkern | Griff: Hochwertiges Eisen | Farbe: je nach Gewicht (siehe Produktbilder) | Gewichte je nach Vorrat: 2 - 30 kg | Sie erhalten immer eine Kettlebell mit dem gewählten Gewicht | VERSAND - erfolgt über den Paketdienst DHL, auch an Packstationen.
Bestseller Nr. 7
ScSPORTS Kettlebell 4 kg Hammerschlag, 10000216
4 Bewertungen
ScSPORTS Kettlebell 4 kg Hammerschlag, 10000216
  • Die Kugelhantel zeichnet sich durch ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten aus. Mit der Kettlebell kannst Du verschiedene Übungen wie Schwingen, Reißen, Umsetzen und Stoßen ganz nach eigenem Ermessen und dem angestrebten Trainingsziel durchführen
  • Als Allrounder unter den Fitnessgeräten kannst Du Deinen ganzen Körper trainieren und unterschiedliche motorische Fähigkeiten fördern
  • Klassischerweise lässt sich die Kugelhantel für das Krafttraining verwenden, kann aber auch zur Verbesserung von Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit genutzt werden. Sehnen, Bänder und das Herz-Kreislauf-System werden beim Training gleichzeitig gestärkt. Durch die schwingenden Bewegungen wird besonders die Körpermitte beansprucht und ganze Muskelketten können mit einer einzigen Übung aktiviert werden
  • Die Kettlebell lässt sich am robusten Tragegriff sicher greifen und kann für langsame und statische Übungen ebenso wie für dynamische und schwingende Bewegungen genutzt werden
  • Zum echten Blickfang für Dein heimatliches Fitnessstudio wird die Kugelhantel durch ihre Hammerschlag-Optik. Das aus Gusseisen gefertigte Modell punktet zudem mit seiner leichten Reinigungsmöglichkeit. Nach Deinem Workout kannst Du die Kettlebell einfach mit einem Tuch und lauwarmen Wasser abwischen und gewährleistest so die optimale Sauberkeit für den nächsten Einsatz

Kettlebell Training Video

Kettlebell Swing – Workout mit der Kettlebell:

Kettlebell Checkliste

Die Vergleichstabelle wird stets aktuell gehalten. Der Vergleich ist unabhängig vom Preis und Hersteller. Wichtige Punkte zusammengefasst als kleine Checkliste, Kaufberatung, Tipps und wichtige Information um die Recherche sowie die Kaufentscheidung zu vereinfachen.

  • Welche Hersteller schneiden im Vergleich am besten ab?
  • Gibt es Unterschiede zwischen den teuren und den günstigen Kettlebells?
  • Gibt es ein großen Unterschied bei den 1. bis 7. Platzierten?
  • Wo soll die Kettlebell eingesetzt werden?
  • Sind einige Kugelhantel Modelle von bestimmten Herstellern besonders empfehlenswert?
  • Wie hoch ist das angesetzte Budget für den Kettlebell-Kauf?
  • Ist das ausgesuchte Kettlebells-Modell nutzerfreundlich und alltagstauglich?
  • Wurde an das Zubehör gedacht – gibt es passendes Zubehör zum Nachkaufen?
  • Ist das Aussehen oder die Funktionalität wichtiger?
  • Gibt es günstigere oder gar bessere Alternativen als dieses Produkt?
  • Gibt es zur Kugelhantel auch Kundenmeinungen (positive sowie negative)?
  • Wie haben die Kettlebell-Modelle bei Stiftung Warentest oder anderen Test-Portalen abgeschnitten?
  • Wie ist das Verhältnis von Preis und Leistung – genügt hier eventuell auch der Preis-Leistungssieger, oder muss es der Testsieger sein?
  • Kundenservice und Ansprechpartner – an wen kann man sich nach dem Kauf wenden?
  • Wie sieht es mit der Nachhaltigkeit des Artikels aus (an die Umwelt denken)?
Ultrasport Kugelhantel aus Eisen
Ultrasport Kugelhantel

Fazit – Kettlebell Vergleich

Kettlebells sind optimal für ein vielseitiges Workout. Zusätzlich sind sie leicht verstaubar. Wer nicht nur einzelne Muskeln sondern komplette Muskelstränge trainieren möchte, liegt bei der Wahl mit Kettlebells vollkommen richtig. Dabei werden allerdings keine Muskeln enorm aufgebaut, wie bei Bodybuilding. Es wird eher die Ausdauer sowie die Kraftausdauer gesteigert, was mehrere Wiederholungen der Übungen ermöglicht. Wir empfehlen es, zusätzlich einen Kettlebell Test zu Rate zu ziehen. Dies ermöglicht, einzelne Modelle miteinander zu vergleichen und für sich die beste Entscheidung treffen zu können. Somit kann die Kaufentscheidung enorm erleichtert werden.

Achten sollte man bei einem Kauf immer auf die Kundenmeinungen, die bereits eine Kettlebell besitzen und es daher am besten beurteilen können. In unserem Vergleich – Kettlebell werden die besten Kettlebells angezeigt. Zudem gibt es viele Tipps und Informationen zu den jeweiligen Variante


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